Забудьте про слово «диета». Мы создаём ваш «Метаболический паспорт»Вы пройдёте три ключевых этапа, которые превратят хаос догадок в чёткую дорожную карту к результату.
🚀 Этап 1. Оценка текущего состоянияМы не будем поверхностно спрашивать «что вы едите». Мы станем вашими личными детективами здоровья:
·                 Глубинное интервью: Разберём ваши пищевые привычки, ритм жизни, уровень стресса и сна.
·                 Анализ жалоб: Поймём, о чём вам сигнализирует тело через усталость, отёки, дискомфорт.
·                 Расшифровка анализов: Посмотрим на ваши медицинские данные глазами диетолога и найдём связь с питанием.
Ваша выгода: Вы получите не общие советы, а инсайты о том, что именно в вашем образе жизни мешает вам достичь цели.
⚡ Этап 2. Тело под микроскопом: биоимпеданс + лактатный тест (45 минут)Здесь начинается высокие технологии. Мы получим цифры, которые не даст ни одно взвешивание.
1.               Биоимпедансометрия: ПРАВДА В ЦИФРАХ.
Специальный прибор покажет:
o        Точный состав тела: Сколько в вас жира, мышц и воды (не просто «лишний вес»).
o        Скорость вашего метаболизма: Сколько калорий сжигает ваше тело в покое.
o        Биологический возраст организма.
2.               Лактатный тест: КЛЮЧ К ЭФФЕКТИВНОМУ ЖИРОСЖИГАНИЮ.
Вы выполняете простые упражнения, а мы будем отслеживать реакцию вашего метаболизма в реальном времени. Это определит:
o        Вашу персональную «жиросжигающую» зону пульса. Вы узнаете, с какой точной интенсивностью нужно двигаться, чтобы ваше тело в качестве топлива использовало именно жир, а не мышцы или гликоген.
o        Аэробный порог — зону безопасных и максимально эффективных кардионагрузок.
o        Индивидуальные зоны тренировок для выносливости и силы.
Ваша выгода: Вы получаете научно обоснованные данные о своём теле. Вы перестанете тратить время в зале впустую и начнёте тренироваться с умом.
🎯 Этап 3. Итог и ваш план победы (15 минут)Сразу после диагностики вы не уйдёте с пустыми руками. Мы дадим вам:
·                 Главные выводы: Понятный разбор, в чём корень проблемы и как её решить.
·                 Три первых и критически важных шага для старта уже завтра.
·                 Чёткое понимание, как будет выглядеть ваш путь к цели.

Почему 90 минут с нами заменяют годы проб и ошибок?

Это ваш выбор: продолжать гадать или получить инструкцию к своему телуВаше идеальное тело — это не лотерея. Это точный расчёт. Давайте начнём считать. Вы доверяете-мы помогаем.